Wieder ein neues Video auf unserem Fitness & Fun Kanal. Diesmal seht ihr Phils "Full day of eating", 3 Wochen vor seinem ersten Profi Wettkampf bei der NPC in Alicante.
Phil zeigt euch hier seine Diät Routine und Ausschnitte aus seinem Alltag.
Whey Protein zählt seit Jahren zu den beliebtesten Supplements im Kraftsport, doch die Preise dafür steigen spürbar – ein Trend, der viele Sportler verunsichert. Wir zeigen, welche Faktoren wirklich hinter den steigenden Kosten stecken und worauf du beim Kauf achten solltest, um Qualität und Preis richtig einzuschätzen.
Kreatin erlebt derzeit ein bemerkenswertes Comeback und entwickelt sich vom klassischen Bodybuilding-Supplement zunehmend zu einem vielseitigen Health-Produkt, das nicht nur den Muskelaufbau unterstützt, sondern auch positive Effekte auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und allgemeine Gesundheit haben kann.
