Wieder ein neues Video auf unserem Fitness & Fun Kanal. Diesmal seht ihr Phils "Full day of eating", 3 Wochen vor seinem ersten Profi Wettkampf bei der NPC in Alicante.
Phil zeigt euch hier seine Diät Routine und Ausschnitte aus seinem Alltag.
Kreatin erlebt derzeit ein bemerkenswertes Comeback und entwickelt sich vom klassischen Bodybuilding-Supplement zunehmend zu einem vielseitigen Health-Produkt, das nicht nur den Muskelaufbau unterstützt, sondern auch positive Effekte auf Leistungsfähigkeit, Regeneration und allgemeine Gesundheit haben kann.
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